Как продлить половой акт
Контроль над длительностью полового акта — частая проблема, с которой сталкивались мужчины как минимум один раз в жизни. Поскольку занятие сексом — рефлекторный процесс, решить эту неприятную ситуацию непросто.
Почему проблема быстрой эякуляции так волнует мужчин? В любовных отношениях обе стороны заинтересованы в получении оргазма своим партнером, тогда как при быстром половом акте женщина может просто не успеть получить полноценное удовольствие. Да и не хочется упасть в грязь лицом, получив штамп “скорострела”. Именно поэтому короткая продолжительность секса становится камнем преткновения у многих мужчин.
В данной статье вы узнаете о причинах быстрого полового акта и о том, как его продлить.
Причины быстрого семяизвержения
Проблема неудачного быстрого секса может обуславливаться следующими факторами:
- Повышенная чувствительность головки или короткая уздечка члена.
- Перевозбуждение центров головного и спинного мозга, отвечающих за семяиспускание.
- Гормональный дисбаланс и заболевания мочеполовой системы.
- Психогенные факторы.
Половой акт способен быстро завершиться из-за долгого воздержания, эмоциональной перегрузки, но эти факторы кратковременны и не доставляют больших неудобств партнерам. Узнав причину, которая влияет на наступление эякуляции, постарайтесь найти подходящий для себя метод увеличить время сексуальных утех.
Способы продления полового акта при проблемах, связанных с физиологическими особенностями
- В случае повышенной чувствительности головки советуют наносить пролонгирующие гели и спреи, которые снижают импульсивную реакцию члена. Существуют препараты, которые тормозят половой акт за счет снижения активности нервных центров. Но перед применением медикаментозных способов нужно проконсультироваться у врача.
- Проблема короткой уздечки решается хирургическим способом. Никакие лекарства, гели, таблетки здесь не помогут. Поэтому нужно также обратиться в медицинское учреждение.
- При быстром семяизвержении после перенесенных мочеполовых заболеваний требуется лечение под наблюдением уролога. Чаще всего специалист проводит терапию противовоспалительного характера с воздействием на семенной бугорок. Если причина была только в последствиях заболевания, то устранить ее не составит труда.
Методы контроля семяизвержения
В момент, когда вы чувствуете приближение кульминации, для увеличения продолжительности интимного процесса постарайтесь воспользоваться одним из приведенных ниже методов:
- Уменьшение скорости фрикций в процессе занятия сексом. Если мужчина чувствует приближение финала, лучше немного замедлить половой акт, делать остановки между движениями тела. Это поможет продлить время интимной близости. Не останавливайтесь, продолжайте движения медленно.
- Медленный выход из партнерши. После этого нужно ограничить свои движения. Время зависит от индивидуальных особенностей. Ограничение движений не означает полное прекращение полового акта, в это время можно заняться другими ласками. Это абсолютно не разочарует партнершу, скорее наоборот.
- Сжатие пениса. Пользоваться данным методом следует когда чувствуете, что половой акт близок к концу. Нужно зажать головку пальцами и удерживать ее в таком состоянии в течение нескольких секунд.
- Смена позы во время секса. Это поможет снять напряжение с полового члена. Позы следует выбирать под индивидуальные особенности, например, попросите, чтобы партнерша перешла в позу наездницы и замедлила свой темп.
- Для отсрочки окончания акта можно попробовать найти упор для ступней. Эффект достигается за счет расслабления ягодичных мышц.
- Мысли о посторонних вещах для продления интимного процесса. Это реально действенный метод, поскольку наступает эмоциональная разгрузка, снижается возбуждение и появляется возможность отсрочить финал события.
- Применение презервативов с анестетиком. Пользоваться контрацептивами нужно, потому что с ними человек надежно защищен от заболеваний и нежелательной беременности. Действие анестетиков позволит увеличить продолжительность интимной близости, но снизит ощущения.
- Алкоголь. Метод не рекомендуется, но имеет свою эффективность. Под воздействием алкоголя все импульсивные сигналы организма тормозятся, а чувствительность тела значительно снижается. Алкоголь в дальнейшем слишком влияет на снижение либидо и потенции. Поэтому нужно получать удовольствие в трезвом виде.
- Выполнять упражнение Кегеля. Суть заключается в поочередном сжимании и расслаблении лобково-копчиковой мышцы. Плюс метода в том, что упражнение можно выполнять когда и где угодно. Некоторым не совсем понятно, с какой мышцей работать. Чтобы ее найти, можно попробовать остановить струю при мочеиспускании, тогда точно все станет понятно. Достаточно делать 15-20 подходов в день, чередуя короткие (напрягать и расслаблять мышцу по 5 секунд) и длительные сжатия (до 20 секунд). Метод действенный для продления любовного удовольствия.
- Следить за дыханием. Необходимо не делать короткие вдохи и выдохи, так вы только спровоцируете учащенное сердцебиение и ускорите половой акт. Старайтесь глубоко дышать, будто вы погружены в медитацию. Это поможет контролировать себя и продлить секс.
- Научитесь правильно ласкать себя. Мастурбация — не настолько постыдное занятие, каким его представляют. Знать свое тело не только важно, но и полезно. При этом старайтесь не давать семени выйти в течение 15 минут.
- Относитесь ко всему с юмором. Не стоит создавать трагедию, если ваш половой акт оказался короче, чем вы задумали. Посмейтесь вместе с партнершей, сходите в душ и вперед — второй раз точно продлится дольше.
Народные методы
Народные средства для многих кажутся сомнительными, но травы имеют полезные свойства, и это факт.
Положительный эффект на длительность полового акта, здоровье потенции и эрекции производится при применении следующих народных советов:
- Чай из мяты. Оказывает успокоительное воздействие, помогает расслабиться.
- Прием домашних настоек из женьшеня или листьев малины.
- Сырые тыквенные семена.
- Употребление в пищу овсянки, орехов, петрушки, морепродуктов, бананов и цитрусовых.
Пробуйте полученные знания на практике, и вы обязательно найдете решение своей проблемы, сможете максимально продлить удовольствие от секса со второй половинкой.
Прайс-лист
Лечебно – диагностическая база
Полный комплекс лечебно-диагностического оборудования, лабораторных и инструментальных исследований, и профессионализм наших специалистов гарантируют благополучное и безболезненное проведение всех гинекологических операций. Применение новейших физиотерапевтических процедур максимально уменьшит сроки послеоперационной реабилитации.
